生梨黃瓜汁
材料：黃瓜150g，鴨梨230g，冰塊5塊 。
做法：
1、鴨梨去核去皮切塊，榨成汁 。
2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段 ， 榨成汁 。
3、杯子里放入冰塊 。
4、榨好的果汁倒入梨汁，搖勻 。加入少許冰塊即可 。
黃瓜的食療作用：
1、黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，可防治酒精中毒 。
2、黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高 ， 甚至?xí)档?。
【黃瓜和什么一起榨汁】3、黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用 。
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