1、確定您的足型和跑步方式（通過光學(xué)式足底壓力分析儀快速科學(xué)獲知你的足型（高弓足，扁平足，正常足））
2、選擇符合您需求的鞋款和功能（通過光學(xué)式足底壓力分析儀快速科學(xué)獲知足部的所有數(shù)據(jù)，匹配適合自己的跑鞋）
3、試穿鞋子找到最合適的鞋子 。
一般來說，一雙跑鞋應(yīng)該持續(xù)運(yùn)行400到500英里（常規(guī)跑步者需要3到4個(gè)月） ?？纯茨愕男樱瑱z查中底和外底是否被壓縮或磨損 。如果是的話，可能是時(shí)候換一雙了 。
【跑鞋應(yīng)該怎么選擇】
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