1、洗頭忌頻繁
染發(fā)后頭皮發(fā)癢，切記經(jīng)常洗頭，很多人越癢越洗，結(jié)果是越洗越癢，因此要控制好洗頭的次數(shù)，最好一周一洗 。洗的時候最好使用溫水，不要過冷或者過熱刺激頭皮 ， 讓頭皮得到最好的保養(yǎng)休息 。洗發(fā)水的挑選也很重要，在頭皮已經(jīng)過敏的情況下，化學成分的洗發(fā)水最好就不要使用了，可以選擇純天然的草本洗發(fā)水 ， 或者使用抑制發(fā)癢的中草藥洗發(fā)水，都可以有效緩解頭皮的發(fā)癢癥狀 。
【染發(fā)后頭皮癢的護理方法】2、梳頭緩解癢感
頭皮發(fā)癢，很多人會忍不住去抓撓，這樣做非常容易造成頭皮損傷，最好的方法是使用木制或者骨制的梳子 ， 每天早、晚梳頭2～3次，緩解頭癢的同時還能促進血液循環(huán)，保障頭皮盡早恢復健康 。
3、合理調(diào)整膳食
中國人尤其講究飲食養(yǎng)生 ， 幾乎所有疾病都能通過調(diào)整飲食而得到改善，頭皮發(fā)癢也不例外 。一旦發(fā)癢，保持飲食的清淡就很重要了，需要禁食刺激性食物，也不要吃過多的鹽，同時也要控制食量，最好多吃一些養(yǎng)護頭發(fā)的食物 ， 如芝麻、核桃、花生等 。
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