1、頸部肌膚彈性差，膚質(zhì)薄，按摩時的力度要盡量放輕柔，先將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手手指稍稍用力向上提拉頸部中間松弛的肌肉 ， 注意頸部的皮膚是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法 。
2、將頭部向左傾斜，雙手指腹從頸部下端往上推揉，直至耳后，按摩時要注意手法，從上往下的按摩方式雖然有助于新陳代謝，利于排水排毒，但是可能容易加重肌膚松弛狀況，所以不建議使用 。
【按摩能加強頸部保養(yǎng)嗎】3、頭向后仰 ， 舉起雙手大拇指，將下頦處多余的肉往前推至下巴處，再以相同的方法，慢慢向左右耳處按動，重復(fù)以上動作3次，每天晚上睡覺之前做，對預(yù)防頸部細紋，舒緩一天疲勞及保持頸椎健康有好處 。
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