【天天抬頭有啥好處壞處】
天天抬頭的好處是：
抬頭是一件非常健康的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于許多疾病都具備一定的預(yù)防甚至治療的作用；抬頭可以舒經(jīng)活脈，有效地鍛煉頸椎骨骼及舒緩肌肉疲勞，短時(shí)間抬頭達(dá)到治療頸椎病的目的 。天天抬頭的壞處是：
天天抬頭單一姿勢(shì)過(guò)久，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，造成體內(nèi)新陳代謝緩慢；當(dāng)然如果天天長(zhǎng)時(shí)間抬頭會(huì)產(chǎn)生一定的勞損，頸椎勞損 。
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