【天天吃香菇有什么好吃和壞處】吃香菇的好吃：
1、 提高機(jī)體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性；
2、降血壓、降血脂、降膽固醇：香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用；’
3、可緩解消化不良、便秘 。
香菇屬于菌類食物 ， 可以經(jīng)常吃的，這種菌屬于有益菌，對(duì)身體健康沒(méi)有危害 。
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