空中瑜伽又叫做反重力瑜伽，就是利用空中瑜伽吊床 ， 完成所以瑜伽的體式及課程整個(gè)的體位串聯(lián) 。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、塑形效果，更具有趣味性和互動(dòng)性 。
【什么是空中瑜伽呢】
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