1、要把握你生活的時(shí)間節(jié)奏 。以記錄的形式，記下自己的一天時(shí)間安排 。
【如何增加時(shí)間 如何增加學(xué)習(xí)時(shí)間】2、將每天的“娛樂享受時(shí)間“適當(dāng)減少 。
3、然繼續(xù)優(yōu)化自己所必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間 。拿出白紙，列出必須花費(fèi)在生活上的時(shí)間:刷牙等 。接著思考那些是可以減少時(shí)間花費(fèi)的 。
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