【臉上如何補充膠原蛋白】膠質(zhì)的食物可以補充膠原蛋白 ， 但效果較慢較不明顯 ， 因為普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì) ， 并不能被人體直接吸收 。如果選擇外用方法補充膠原蛋白，建議外涂含有水溶性膠原蛋白成分的護膚品，在一定程度上能提高皮膚柔細度與滋潤感 。
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