【游泳瘦哪里 游泳最容易瘦哪里?】1、游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有對(duì)某個(gè)部位特殊的減肥效果 。
2、由于人體在水里散熱快，而且游泳需要全身運(yùn)動(dòng)，手腳、頭部一起運(yùn)動(dòng)拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的體能也比較多，對(duì)于想減肥的人群來(lái)說(shuō)，無(wú)非是一個(gè)很好很有效的方法 。特別對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還可以起到收腹瘦臀的作用，體型更加曲線(xiàn)美 。
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