濃茶、咖啡這些雖然有一定的醒酒效果但是對身體傷害比較大，喝一些含果糖的飲料來醒酒效果不錯(cuò)，且不會造成身體負(fù)擔(dān) 。
【江湖說酒|喝濃茶、飲料有醒酒效果嗎?】濃茶咖啡都可以利尿，但會促使剛從乙醇轉(zhuǎn)化過來的乙醛，還沒來得及再進(jìn)一步分解成乙酸就進(jìn)入腎臟，而乙醛是對腎臟刺激比較大的 。
而咖啡中的咖啡因會刺激我們的肌肉和神經(jīng)中樞，喝酒后再喝咖啡雖然好像會讓精神振奮一些，但是咖啡因同時(shí)會擴(kuò)張血管，使血液循環(huán)加速，造成了對心血管的嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，還可能會使血壓升高，所以喝咖啡解酒給身體帶來的負(fù)擔(dān)其實(shí)遠(yuǎn)超過單單喝酒了 。
要醒酒的話，建議可以喝一些含果糖的飲料，如蜜水，西瓜汁、雪梨水、柑橘汁、檸檬茶等等，可以加快酒精排出速度，而且不會對身體造成其他損傷 。所以果糖飲料是一個(gè)不錯(cuò)的醒酒飲品選擇 。
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