3.月子期間一定要大補
很多產(chǎn)婦在生完孩子后都要補從體力和營養(yǎng)，于是開始大魚大肉的補身子，導(dǎo)致最后自己久久不能恢復(fù)到原來的身材，就把一切的責(zé)任推卸給了“生完孩子就胖”的說法，其實產(chǎn)后肥胖就是因為營養(yǎng)攝入過量，全都轉(zhuǎn)換為脂肪 。
4.不能玩手機、看電視
很多老一輩的人，不讓產(chǎn)婦玩手機、看電視，反正有關(guān)的電子產(chǎn)品最好就不要接觸 。其實，只要產(chǎn)婦不要長時間的面對這些電子產(chǎn)品，注意休息就可以了 。
5.不可以刷牙
有的習(xí)俗是說坐月子不可以刷牙 。在坐月子的期間，否則會造成日后牙齒松動，產(chǎn)婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當(dāng)務(wù)之急是補鈣而不是不刷牙 。
6.月子期間不準(zhǔn)吃“鹽”
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后的頭幾天里過著“食之無味”的生活，這是因為老例說，飯菜內(nèi)放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食” 。正確做法是正常飲食即可，少鹽，但沒必要刻意無鹽 。
作為一個女人，十之八九都要經(jīng)歷這么一遭 。雖然經(jīng)歷痛苦，但寶寶多可愛，一切都是值得的，預(yù)祝媽媽們都能夠把握好產(chǎn)后的時光，做回從前健康美麗的自己！
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