【香蕉晚飯后一小時能吃嗎】飯后能吃香蕉嗎?
香蕉最好是在飯后吃 ， 空腹吃的話有可能會引起起高血鉀癥 。因為香蕉含鉀比較高 ， 也含大量的膳食纖維 。所以在飯后一個小時后吃香蕉為好 。晚飯后可以吃香蕉的嗎
香蕉和荔枝是可以一起的吃的 ， 但是建議分開食用 ， 并且不論是哪種水果一次都不要服用過多 ， 不然會引起腸胃不適等癥狀 。吃完一個香蕉 ， 立刻吃晚飯 ， 有問題嗎？ 晚飯一小時后可以吃香蕉嗎？
你好 ， 香蕉中含有較多的鎂元素 ， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡 ， 對心血管產(chǎn)生抑制作用 ， 不利于身體健康 。如果飯后立刻吃 ， 水果停留在胃里過長時間會讓維生素流失 。因此一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較好一些 。
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