【去除牙垢9個小妙招】1、餐后刷牙去牙垢：每次吃完飯后刷牙，因?yàn)轱埡笱例X上都會有殘留物，若是長時間不及時清理 ， 很難清潔，一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣 。
2、美白牙膏去牙垢：選擇美白的牙膏，因?yàn)楹芏鄽埩粑锊⒉皇瞧胀ǖ难栏嗫梢郧謇淼?，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬 。
3、使用牙貼去牙垢：使用牙貼，牙貼能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙 。
4、雙氧水擦拭去牙垢：牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物 ， 在家可以用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成后刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈 。
5、小蘇打去牙垢：刷牙時在牙膏上加一點(diǎn)小蘇打，堅(jiān)持用3次后 ， 會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小 。
6、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì) 。而且漱口水可濕潤口腔黏膜 ， 起到人工唾液作用 。牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用 ， 使牙變白 。
7、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出 ， 再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口 ?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢 。
8、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷2～3分鐘 ， 然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除 。
9、白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢 。
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