1、如果疼痛不能忍受時(shí) ， 注意經(jīng)期衛(wèi)生
2、受風(fēng)寒濕冷侵襲等
3、還可以選用口服避孕藥
4、睡前一杯蜂蜜牛奶
5、月經(jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液 ， 所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)
6、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物
7、月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生保健
【月經(jīng)期間腰疼怎么辦 八點(diǎn)內(nèi)容總結(jié)如下】8、經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水
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