【早上的體重為什么會比晚上輕三斤】一般說來，早上起來測量的體重是比較輕的，這是因為早上體內(nèi)滯留的水分、存食比較少的關(guān)系 。早上測量體重更接近我們的真實體重值 。
體重受很多因素的影響，其中體內(nèi)滯留的水分、我們吃下去的食物量 ， 就是最常見的影響體重變動的因素 。早上我們剛起床的時候，身體經(jīng)過休息恢復(fù) ， 體內(nèi)排毒、排除水分都達(dá)到了很好的狀態(tài)，加之早餐前我們還沒有進(jìn)食，因此我們早上起來體重會變輕 。
特別是對于一些容易水腫的人，經(jīng)過一天的喝水、進(jìn)食和活動，晚上很有很多水分會滯留體內(nèi)，這時體重就會高些；而第二天早上經(jīng)過一夜的水分排除，體重會變輕很多 。早晚體重變化對于這些人來說是很大的 。
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