【簡(jiǎn)單的花樣籃球動(dòng)作】

1、蝴蝶穿花 。出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn) 。左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開(kāi)跳起 。左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切 。右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對(duì)方 ??吹交@下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢(shì) 。突然急停后撤跳投 。
2、投石問(wèn)路 。右腳抬起,運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道 。右腳著地后,踩住剎車,低頭 , 眼睛看著對(duì)方的腳跟處 。重心壓低 , 左手做勢(shì)要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢(shì) 。左手實(shí)際并沒(méi)有接觸球 , 仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊 。防守者因被假跳投所騙,重心一時(shí)向上浮起,此時(shí)左切 。左腳跨入限制區(qū),一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分 。
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