如果缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素A等維生素 ， 就很容易導致禿頭，因為這些維生素能夠促進頭發(fā)的生長 。
【脫發(fā)是缺少什么維生素】可以多吃些麩皮面包、黑米、粗面粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆等含有這些維生素的食物 。
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