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家庭烤箱怎么做烤魚?

1、首先第一步,我們將魚全身用刀均勻劃出刀口,然后將鹽料酒胡椒粉少許生抽根據(jù)自己喜歡的口味進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)制,調(diào)制好后,將調(diào)料均勻地涂抹在魚身上,并按摩使其吸收,再放入蔥姜蒜腌制,用保鮮膜包好,腌制兩個小時 。
2、在等待腌制的過程中,我們可以準(zhǔn)備一些我們愛吃的配菜,例如西藍(lán)花、洋蔥、蓮藕、豆皮、金針菇、等等,如果我們準(zhǔn)備的配料有的熟的時間需要很長的話,我們可以先過油炸一遍 。
3、將錫箔紙平坦的鋪在烤盤上,再錫箔紙上刷上一層食物油,防止烤魚的過程中焦糊 。
4、將魚放到烤盤上,同樣我們的魚也需要刷上一層食用油,我們將烤箱預(yù)熱到210度,等預(yù)熱完成后將魚放入烤箱中,根據(jù)魚的大小來判定烤的時間 。
5、差不多20分鐘之后,我們將魚取出來,再次刷上一層油,接著放入烤箱烘烤 。
6、這時我們在鍋中倒油,將豆邊醬或火鍋底料倒入,加入蔥姜蒜,煸炒一段時間后,將配菜倒入繼續(xù)煸炒 。
【家庭烤箱怎么做烤魚?】7、等我們的烤魚烤好后,我們將配料放入盤中,這樣烤魚就做好啦,喜歡香菜的還可以撒上一層香菜哦!

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