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兒童必吃10種零食?

1、杏仁
杏仁富含營養(yǎng),如鈣、維生素、鐵等,可以讓兒童生長發(fā)育更好 。杏仁是一種非常健康的食物 。給孩子適當(dāng)吃一些杏仁,既能緩解煙癮,又能達(dá)到保健的效果 。
2、酸奶溶豆豆
【兒童必吃10種零食?】酸奶溶豆豆采用進口奶源,含有100%鮮奶成分和活性益生菌,營養(yǎng)美味,可促進兒童腸胃消化,緩解兒童便秘等癥狀 。酸奶溶解的豆豆吃起來甜甜的,入口即化 。是一種營養(yǎng)健康的食品,有利于兒童健康成長 。
3、鱈魚腸
鱈魚腸采用進口深海鱈魚和進口奶酪制作而成 。它含有蛋白質(zhì)和木糖醇 。吃起來軟軟的,很好吃 。適合兒童在中餐后、晚餐前食用 。既開胃又好吃 。
4、酸奶
酸奶富含鈣 。適當(dāng)喝一些酸奶可以讓腸道吸收更多的鈣,是非常容易消化的成分 。可以在酸奶中加入一些葡萄干或者果醬,這樣口感更豐富,酸奶也沒有太多熱量,非常適合孩子 。
5、水果泥
水果泥原料天然,富含營養(yǎng)和膳食纖維,沒有添加色素和香精,寶媽們可以放心購買 。泥巴吃起來酸甜可口,可以作為孩子出門的零食 。
6、兒童奶酪條
7、天然水果條
100%果肉制成的天然水果條非常健康安全 。它們富含維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì) 。它們口感柔和,能有效呵護寶寶的牙齒 。特別是加牛奶補鈣,適合發(fā)育中的孩子 。
8、葡萄干
葡萄干含有蛋白質(zhì)和鐵,能補氣血,營養(yǎng)學(xué)家指出,葡萄干還含有豐富的維生素,不僅適合兒童食用,還可以作為媽媽們的滋補品和補血品 。但需要注意的是,寶媽們不要一次給孩子吃太多葡萄干 。畢竟是甜食,吃多了會油膩,對寶寶牙齒不好 。
9、營養(yǎng)機能餅干
營養(yǎng)餅干口感酥脆,含有兒童所需的維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),可促進牙齒發(fā)育 。自己咀嚼的孩子,既能補充營養(yǎng),又能鍛煉咀嚼能力 。
10、海苔
海苔濃縮了紫菜中的各種B族維生素,尤其是核黃素和煙酸,還有多種維生素A和e,海藻中含有15%左右的礦物質(zhì),其中有維持正常生理功能所必需的元素,尤其是硒和碘 。這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持身體的酸堿平衡,有利于兒童的生長發(fā)育 。

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