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如何使面部表情自然

【如何使面部表情自然】

如何使面部表情自然


1、拍拍面部,想想開心的事情,令人振奮的做事情,洗個(gè)臉,做個(gè)快速補(bǔ)水面膜,做個(gè)眼保健操,或者冷敷一消腫 。
2、盡量放松 。不要偽裝自己的心情或者壓制內(nèi)心的喜悅或者其他情緒 。
3、還可以做一套面部肌肉操 。深呼吸一口,把面部所有的五官以鼻子為中心靠攏,維持十秒 。然后拍拍臉 。然后再把面部打開,嘴張大,五官都適當(dāng)?shù)挠昧ο蛲鈹U(kuò)展,維持十秒 。然后張開嘴,左右移動(dòng)上下閉合一下 。用清水拍拍臉,擦好保濕用品 。不想那些不開心的事,閉眼十秒,深呼吸幾口 。

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