1、戒除不良生活習(xí)慣
2、三餐種類要豐富多樣
【腸胃吸收不好怎么辦 這五點(diǎn)你做到了嗎？】3、三餐定時(shí)定量
4、用餐當(dāng)中不要喝湯或飲料湯或飲料會(huì)稀釋胃酸
5、適度增加脂肪攝取量
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