但是說到解酒，我還是有一些經(jīng)驗(yàn)的，因?yàn)槟筒蛔±瞎莻€一杯倒的 。每次回娘家，總是一杯酒下肚就要躺床上休息才行 。
據(jù)研究，人代謝酒精的時間大概是，每小時20毫升左右，若喝一瓶酒精度較低的啤酒，需要3小時左右，才能代謝掉，若是酒精度比較高的白酒，喝半瓶就要20個小時才能代謝，按這樣來算一瓶啤酒喝完之后，正常人3個小時以后才能代謝，半瓶白酒要一天一夜才能代謝掉，若是喝酒臉紅，肝臟排毒功能不好的，時間會更長 。
1.維生素B 。說到促進(jìn)酒精的代謝，就不得不說一下人體中的分解酒精的兩種酶，一種是乙醛脫氫酶，一種是乙醇脫氫酶，這兩種酶是人體解酒快慢的真正原因，而這兩種酶又是天生的，不具備后天補(bǔ)充的條件 。但是酒精在分解代謝的過程中，也不僅僅需要這兩種酶，還需要維生素，尤其是B族維生素，B族維生素中，尤其是維生素B1 ，對于促進(jìn)酒精的代謝也有一定的效果 。所以在應(yīng)酬之前建議可以吃1～2粒復(fù)合的B族維生素，如果可以再加1粒維生素B1，因?yàn)锽族維生素都是協(xié)同作戰(zhàn) 。
2.一邊喝酒一邊喝白開水，記住白開水就可以，一口酒，50-100ml的水，可以這樣喝，有助于排尿，多跑幾趟廁所，不僅加速酒精消除，還能悄悄逃幾杯 。
3.喝酒的時候，可以吃點(diǎn)主食，主食屬于碳水化合物，碳水化合物進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化為糖，可加速酒精代謝 。
市面上的“解酒藥”，都沒有明確研究證明能提高乙醛脫氫酶的量或活性，所以起不到真正解酒的作用！所以不要輕易相信，有的食用不當(dāng)，還會損害健康 。
【什么方法可以讓體內(nèi)酒精消除的快?】于其想盡辦法加速酒精代謝，還不如少喝點(diǎn)靠譜 。
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