【什么水果補(bǔ)水最快最好?】一些富含維生素c的水果補(bǔ)水效果最好，比如多吃獼猴桃、葡萄、草莓、菠蘿、檸檬、柑橘、石榴等！尤其是獼猴桃，含水量非常高，熱量卻很低，經(jīng)常食用，不僅能為身體補(bǔ)充水分，還有美容美白效果！愛美的女孩要多吃水果，不過不是所有水果都具有補(bǔ)水效果！
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