良好的生活習慣是健康，也是美麗的基礎，良好的生活習慣有：每天休息8小時，每天8杯水，少吃辛辣刺激食物等 。
喝水需要注意的是，晚上睡覺前3小時內不宜喝水，避免影響睡眠質量，當然如果實在很渴，可以微喝一口 。
怎么去下眼袋2
黃瓜眼膜
黃瓜是美容護膚圣品，用來制成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀 。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑 。
溫水敷眼
在洗臉盆內倒入開水，再加入適量的冷水，溫度保持在正常洗澡水的溫度就可以 。取一塊干凈的毛巾浸泡在盆里，然后敷在眼睛上，大概一分鐘左右取下毛巾 。這時候再把毛巾用冷水浸濕，再次敷在眼睛上 。冷熱交替能加速眼袋周圍的血液循環(huán)，從而減輕眼袋 。
晚上不適宜飲太多水
睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋 。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃 。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出 。
起床后按摩
我按摩是方便的一種方法，當你還躺在床上的時候就可以進行 。先將雙手搓熱，就像冬天手冷的時候取暖那樣，互相快速的搓一分鐘即可 。然后把手掌覆蓋在我們的眼部，利用掌心的溫度來幫助眼袋部位血液循環(huán) 。
雞蛋按摩
這里說的雞蛋是煮熟了的雞蛋，我們利用雞蛋的溫度來進行類似熱敷的處理 。記得在雞蛋外面包上一層紗布或者毛巾，防止雞蛋溫度過高傷害我們的皮膚 。同樣使用打圈的方式來按摩眼袋即可 。
10個妙招去除眼袋 10個簡單有效的去眼袋方法1、妙用土豆片敷眼去除眼袋：將生土豆（冷藏幾分鐘后）切成兩片，閉上眼睛，用這兩半土豆輕輕地放在眼睛上，保證它們能夠覆蓋上你的眼袋，并保持15-20分鐘 。揭下來后你會注意到眼袋明顯變小的 。
2、牛奶呵護眼袋：如果你的眼睛眼袋非常明顯，那么可以將化妝棉沾上冰涼的牛奶，并把它們放在眼瞼上，放松20-30分鐘 。這樣可以很好的保持眼睛和眼周肌膚的水分，并冷卻它們，使眼袋變小 。
3、善用維生素去除眼袋：首先將準備一個盛滿冷水的碗，然后在其中加入幾滴維生素E油，攪拌均勻后將化妝棉放入浸泡，充分浸泡后將化妝棉放置在眼睛上20分鐘，這非常有助于減輕眼袋和黑眼圈 。
4、黃瓜冷敷去除眼袋：黃瓜是天然的保濕利器，可以取兩篇新鮮的冷藏黃瓜，將它們放在眼睛上20分鐘，在這個清涼舒緩的感覺下打個盹，有助于恢復精神，并且黃瓜的消炎特性可有助于減輕眼周浮腫的組織，從而達到去除眼袋的作用 。
5、妙用茶葉包去除眼袋：家中的速泡茶包還有去眼袋的小作用哦，將兩個茶包浸入冷水中冷藏一段時間 。躺下放松，用涼爽的茶袋遮住你的眼睛，保持25-30分鐘 。之后用冷水洗凈眼睛和臉部，徹底擦干皮膚 。你會感到放松和恢復活力，眼袋也變小了 。
6、簡單粗暴的方法去除眼袋：準備一杯冰水和四把不銹鋼勺子，先將兩個湯勺放入冰水中，等待勺子變得冰涼后拿出來敷在眼睛上，把另外兩只勺子放入冰水中，讓它們在水中了冷卻，這樣反復切換，直到眼袋變小或改善為止 。
7、雞蛋清去除眼袋：打幾個雞蛋，把蛋清分離出來，然后用刷子或手將蛋清涂抹在眼睛周圍，這可以使得眼周肌膚緊致起來，看起來就不那么浮腫了，保持20分鐘后用清水洗凈即可，去除眼袋的效果非常明顯 。
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