1、有條件可以讓爸爸幫忙帶孩子，讓妻子多一些時(shí)間休息
2、帶孩子難免蓬頭垢面，心情低落時(shí)不妨把孩子丟給老人和丈夫出去購(gòu)
【產(chǎn)后抑郁怎么辦 怎樣緩解抑郁？】3、心情不好就大哭發(fā)泄自己的情緒不要壓抑自己
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