【吃火龍果的好處和壞處都有哪些 吃火龍果的好處和壞處】紅色的蘋果、黃色的橙子、綠色的獼猴桃...娃的口水都要飛流直下三千尺了！
圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
吃火龍果的好處和壞處（吃火龍果的好處和壞處都有哪些）
科大大想告訴大家，水果的作用可不僅僅是吃哦 。
全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登了這樣一篇論文：
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所以，多給娃吃新鮮水果還是很有好處的！
但秋季水果種類繁多，并不是每一種都可以給孩子吃，吃錯(cuò)了可是會(huì)生病的 。
到底哪些水果不能給孩子吃、哪些水果可以吃、怎么吃？
今天科大大（IDkexueyuer2012）就跟大家聊一聊秋季水果那些事！
1秋季這4種水果慎吃！小心要命！
1.柿子
柿子中含有鞣酸，尤其是沒(méi)熟透的柿子，鞣酸含量特別高 。
鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，形成鞣酸蛋白質(zhì)沉積在胃里，很容易形成胃石，引起寶寶肚子脹痛、嘔吐、消化不良等癥狀 。嚴(yán)重的還會(huì)造成腸梗阻、胃穿孔 。
之前科大大就看過(guò)不止一個(gè)新聞：
前有，一名7歲的孩子吃了沒(méi)有成熟的柿子得了腸梗阻↓↓↓
來(lái)源：紅網(wǎng)
后來(lái)，3歲女孩吃柿子胃穿孔死亡↓↓↓
來(lái)源：青島新聞網(wǎng)
所以，寶爸媽一定要注意，低齡寶寶盡量少吃，尤其是不要吃沒(méi)熟透的柿子 。
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2.橘子
橘子維生素C含量豐富，很多寶爸媽和孩子都愛(ài)吃 。
但是，橘子可以常吃，不能多吃 。
因?yàn)槠渲械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激口腔、腐蝕牙齒，吃多了還容易引起胃結(jié)石 。
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3.石榴
石榴，不僅美味營(yíng)養(yǎng)也豐富，大部分寶寶都喜歡 。
但是，石榴雖好，但同樣不能多吃哦！
一方面因?yàn)槭裰泻猩飰A、有機(jī)酸，食用過(guò)多會(huì)腐蝕牙齒，使牙齒發(fā)黑；另一方面是腸胃功能不好的寶寶，吃多了可能會(huì)引發(fā)急性腸胃炎 。
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4.杏
杏子中含有大量的植物酸，寶寶食用后會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)大量的胃酸和腸液分泌物，很容易造成消化不良 。
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說(shuō)完讓娃“生病”的水果，肯定也有能“治病”的 。
跟著科大大往下看，到底哪些水果能治病！
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俗話說(shuō)：水果吃得對(duì)，解饞又護(hù)胃 。
比如以下3種水果，吃對(duì)了就能緩解娃的一些不適癥狀 。
1.梨子潤(rùn)喉補(bǔ)水
秋天干燥，寶寶很容易咳嗽 。
梨的水分多，能夠滋潤(rùn)干咳后干燥的咽喉，尤其是熬成梨湯后能為不愛(ài)喝水的寶寶補(bǔ)充更多的水分 。
但科大大要提醒一句，梨的纖維素比較多，腸胃不好的寶寶盡量少吃 。
2.火龍果緩解便秘
提起寶寶便秘，很多寶爸媽第一反應(yīng)就是：
圖片來(lái)源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
但實(shí)際上，香蕉并不算膳食纖維含量高的水果 。
而且如果給寶寶吃了沒(méi)完全成熟的香蕉，反而可能加重便秘 。
如果要緩解便秘，可以給寶寶吃點(diǎn)火龍果 。
火龍果膳食纖維含量高，具有很好的潤(rùn)腸作用 。果肉里的籽也能幫助軟化糞便，堪稱水果界的通便神器 。
3.山楂助消化
山楂酸酸甜甜，富含有機(jī)酸，有助于促進(jìn)消化酶分泌，對(duì)積食會(huì)有一定緩解作用 。
但是，要達(dá)到這種效果有兩個(gè)前提，一是飯后，二是適量 。
給娃一次吃1~2個(gè)即可，不能天天吃，隔幾天吃一次 。
另外，科大大整理了一份秋季最適合寶寶吃的水果清單，寶爸媽請(qǐng)查收：
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