痛風(fēng)是一種由單鈉尿酸沉積引起的關(guān)節(jié)病，與尿酸排泄異常、嘌呤代謝紊亂引起的高尿酸血癥有直接關(guān)系 。該病的臨床特點(diǎn)是血清尿酸升高，病人會(huì)有發(fā)熱、乏力、關(guān)節(jié)痛等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)有關(guān)節(jié)損傷、腎功能受損等 。這種疾病是一種慢性疾病，病情會(huì)逐漸惡化，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，預(yù)期壽命降低，但是可以有效的治療 。
最近有不少病人問我，那用你給我開的藥以外，還要用什么保健品嗎？在這里我告訴大家，其實(shí)不需要用保健品浪費(fèi)那些錢，日常生活中補(bǔ)充這三點(diǎn)，就可以緩解你的痛風(fēng)情況 。
一、鈣元素的補(bǔ)充 。
痛風(fēng)能吃南瓜嗎（痛風(fēng)能吃南瓜嗎）
當(dāng)痛風(fēng)石發(fā)作后，病人的骨質(zhì)就會(huì)受到破壞，此時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)可以幫助骨骼恢復(fù) 。尤其在關(guān)節(jié)部位，尿酸鹽沉積和腐蝕導(dǎo)致鈣離子大量流失，骨質(zhì)疏松癥也十分明顯 。
此外，痛風(fēng)患者中，中老年人比例較高，年齡較大，體內(nèi)鈣流失速度加快 。
痛風(fēng)病人通常會(huì)有一些并發(fā)癥，如心腦血管病，而造成心腦血管病的原因又和鈣流失有關(guān)，所以痛風(fēng)病人要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì) 。
鈣元素的補(bǔ)充，食療是比藥物更加安全的 。如奶、蛋和豆腐，前兩樣都是低嘌呤食品，痛風(fēng)病人可以正常吃，第三種是中嘌呤食物，在痛風(fēng)緩解期可以適當(dāng)吃 。
二、維生素的補(bǔ)充 。
1.維生素D有助于骨骼和關(guān)節(jié)的修復(fù)，加速痛風(fēng)患者康復(fù) 。
2.維生素C可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，有助于排出尿酸，但不能替代正規(guī)的藥物 。
3.維生素B6可以降低秋水仙堿的毒性，所有的維生素都要適量的去補(bǔ)，遵守醫(yī)囑 。
4.維生素B的組成有助于降低身體內(nèi)尿酸濃度，但是維B中含有可以參與嘌呤代謝的成分，因此服用維生素B的量要與病情情況成正比 。
三、堿性食品的補(bǔ)充 。
堿食品可以有效地治療和預(yù)防痛風(fēng)，堿性食物可以堿化尿液，有助于尿酸快速排出 。
【痛風(fēng)能吃南瓜嗎 痛風(fēng)能吃南瓜嗎】那這類食品中含有豐富的強(qiáng)堿：南瓜、玉米、馬鈴薯、胡蘿卜等蔬菜，以蘋果、香蕉、梨等強(qiáng)堿性食品為主，因此，在日常生活中，痛風(fēng)病人可利用這些食物制作成飲料或菜肴食用，不僅美味，還可防止痛風(fēng)的發(fā)生，對你的身體有很大幫助 。在此我還整理了一份痛風(fēng)病人日常營養(yǎng)健康食譜，如有需要，可以聯(lián)系我領(lǐng)取 。
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