冬天由于天氣的原因，無論是大人還是孩子，飯量都比平時(shí)增加了很多 。吃得多有助于身體補(bǔ)充能量，更容易御寒，方便過冬 。
大人吃的多可以消化，但是孩子年紀(jì)比較小，運(yùn)動(dòng)量減少，很容易就產(chǎn)生不消化的現(xiàn)象，嚴(yán)重了還會(huì)出現(xiàn)積食的現(xiàn)象 。
積食主要是指兒童乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患 。多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱等現(xiàn)象 。
孩子積食發(fā)燒（孩子積食發(fā)燒怎么辦怎樣退燒快）
寶寶積食的主要原因是脾胃功能較差，又不知饑飽，喂食過多不消化 。另外高蛋白、高脂肪食物食用過量，活動(dòng)過少、食后很快入睡也可能導(dǎo)致積食 。
寶寶積食大多是喂出來的，
如何判斷孩子是否積食
寶寶積食通俗點(diǎn)說就是“吃撐了”、“喂多了” 。
因此，家長在喂孩子的時(shí)候一定要注意度，不能太盲目，使得孩子吃得太多，造成吃的太撐，消化不良 。
孩子太小，可能對(duì)于積食不能很準(zhǔn)確地表達(dá)出來，為此家長需要多加留心，從一些癥狀上判斷孩子是否是積食 。
如果出現(xiàn)這種情況，即使孩子不說，家長也需要立刻覺察，這是積食的癥狀 。家長可以回顧最近孩子的吃飯情況，是不是出現(xiàn)吃的太多的情況，如果是，要及時(shí)幫助孩子消食 。
積食可能引起的疾病
很多家長總是認(rèn)為孩子積食可以慢慢消化 。但是孩子畢竟還年幼，不像成年人具有很好的消化系統(tǒng)，想要自身的機(jī)能去消化食物，只怕有點(diǎn)難 。
如果長時(shí)間保持積食的狀態(tài)，還能引起其他的疾病 。
有三個(gè)案例就講述了幼兒因?yàn)榉e食引發(fā)的其他疾病：
積食可能會(huì)誘發(fā)的五大疾?。?br /> 1.發(fā)燒
由于食物長時(shí)間積滯在寶寶體內(nèi)無法消化，形成內(nèi)熱后就會(huì)出現(xiàn)體溫增高的情況，也就是發(fā)燒了 。
2.腹脹腹瀉
積食最直觀的體現(xiàn)就是腸胃不舒服 。積食打亂腸道菌群的平衡，出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況 。
3.呼吸道感染
嬰幼兒最常見的疾病往往出現(xiàn)在呼吸和消化兩大方面，很多時(shí)候呼吸道疾病起源于消化道 。積食的寶寶脾胃功能本就發(fā)生了問題，如果不小心受寒后就容易出現(xiàn)呼吸道感染 。
4.便秘
吃得過飽，使得腸胃的壓力太大，也可能將本該排出體外的便便形成滯留，進(jìn)而使孩子便秘 。
5.咳嗽
在積食初期，寶寶并不會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀 。如果家長沒有及時(shí)干預(yù)，長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進(jìn)而出現(xiàn)有痰和咳嗽的癥狀 。
如何解決寶寶積食的問題
1.合理膳食，三餐按時(shí)吃
不要認(rèn)為孩子吃的多就是好事，在孩子說吃飽的時(shí)候就不要再給孩子吃了 。
如果孩子不太會(huì)說話，不管是孩子吃的主食還是輔食，盡量選擇易消化的食物 。平時(shí)給孩子吃的水果也可以選擇好消化的，比如香蕉之類的 。
每天的三餐要按時(shí)吃，這樣對(duì)胃好 。按時(shí)吃飯可以讓孩子在休息時(shí)間減少對(duì)零食的依賴，降低不消化的可能 。
2.多給孩子用食療法消食
經(jīng)?？梢越o孩子吃一些促進(jìn)消化的食物，讓孩子的腸胃更加健康 。
山楂水是促進(jìn)消化的食物首選，媽媽可將山楂洗干凈后切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，稍微加點(diǎn)冰糖，讓孩子引用 。平時(shí)也可以給孩子山楂制品吃，都能促進(jìn)消化 。
山藥有調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液的作用，對(duì)調(diào)節(jié)幼兒積食的現(xiàn)象十分有益，媽媽沒事的時(shí)候可以給孩子熬一碗山藥粥，暖胃還易消化 。
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