蘑菇：提高身體排毒的能力；減少結(jié)腸癌和前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)；降血壓 。
南瓜：預(yù)防多發(fā)性關(guān)節(jié)炎；降低肺癌、前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)；減少感染 。
【哪幾種蔬菜及水果比較有營養(yǎng)?】甘薯：降低中風(fēng)威脅；保護(hù)視力 。
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