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葉黃素是什么?日常需要補(bǔ)充哪些眼部營養(yǎng)?

【葉黃素是什么?日常需要補(bǔ)充哪些眼部營養(yǎng)?】葉黃素就是一種類胡蘿卜素,在秋天的時候,樹葉之所以能變黃,就是因為樹葉里大量的葉黃素所致的 。
人體要補(bǔ)充的葉黃素,可以通過攝食深綠色的蔬菜,市面做成的產(chǎn)品里所含的葉黃素,一般是從萬壽菊提取出來的 。
萬壽菊
視網(wǎng)膜后極部存在一個色素性區(qū)域,因含高濃度葉黃素而呈現(xiàn)黃色,故稱之為“黃斑區(qū)” 。葉黃素和玉米黃素是該組織上僅有的兩種類胡蘿卜素,它們能吸收光線中有害的紫外線和短波藍(lán)光,同時瓦解危險的自由基,從而能夠幫助眼睛延緩衰老,減輕感光細(xì)胞受到的光損傷 。
特別是預(yù)防老年性視網(wǎng)膜黃斑變性作用非常明顯 。一項涉及4500多名60~80歲老年人的研發(fā)發(fā)現(xiàn),綠葉蔬菜對于視網(wǎng)膜黃斑變性有顯著的預(yù)防作用 。研究者連續(xù)6年調(diào)查他們的膳食情況,發(fā)現(xiàn)膳食當(dāng)中含葉黃素和玉米黃素最多的人,患上視網(wǎng)膜黃斑變性的危險比很少吃這兩種成分的人要低35% 。
近幾年來,患上各種老年常見眼病的已經(jīng)不再僅是老年人,手機(jī)電腦制造的光污染,正在導(dǎo)致各種老年性眼病提早發(fā)生 。年輕人的眼睛不再是堅不可摧,想要延緩眼睛衰老,預(yù)防黃斑變性的話,必須提早開始給眼睛補(bǔ)充葉黃素 。
除了要補(bǔ)充葉黃素,日常我們也需要補(bǔ)充維生素A、花青素、DHA這類眼部營養(yǎng)素 。
想要保護(hù)眼睛,我們需要一并補(bǔ)充以上這幾種護(hù)眼營養(yǎng)素 。安汰藍(lán)葉黃素眼貼專為護(hù)眼而生,采用無水親脂乳凝載體,將葉黃素、花青素、維生素A、DHA、維生素C、硫辛酸和番茄紅素,七大護(hù)眼營養(yǎng)素載入眼貼中,葉黃素含量是普通眼貼的30倍,一副眼貼可重復(fù)使用,幫助你快速給饑餓的眼睛補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素,維持眼睛高強(qiáng)度的工作 。

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