用料 西蘭花 半顆 胡蘿卜 一根 生菜 半株 油麥菜 半株 鹽 少許 味精 少許
減肥涼拌西蘭花胡蘿卜的做法
首先油麥菜切成段；胡蘿卜削皮切塊；生菜隨意撕成你喜歡的大?。晃魈m花去梗，切成小朵
將蔬菜們放入大碗中，加入淡鹽水浸泡5分鐘洗凈農藥 多洗洗
鍋里水燒沸之后 扔進去胡蘿卜塊 先煮煮
2分鐘之后 扔進去剩下的蔬菜
加鹽調味 適當時間之后撈起 瀝干多余水分 裝盒
【減肥涼拌西蘭花胡蘿卜怎么做?】DING`完成啦 大家可以加醬加香油加醬油醋神馬的都可以 我吃的就是原味的哈哈哈
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