西蘭花切碎新吃法：下面做道適合減肥的一道菜 。西蘭花把莖切掉，只要花切成粒狀 。莖不用仍，可留下，下頓吃 。
再拿一根火腿腸，切小粒狀備用 。
再備半碗米飯，蔥 。
【西蘭花切碎怎么做好吃?】點(diǎn)火，倒油，鍋火熱后放蔥爆香、放入火腿，倒入米，再加一個(gè)雞蛋液倒米上翻炒，這時(shí)米呈現(xiàn)一粒一粒狀，最后加入碎粒西蘭花，翻炒，加鹽十雞精提味，最后一盤(pán)香噴噴的美味上桌 。色、香、味俱全！
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