海帶湯的幾種做法- -
去脂減肥的紫菜海帶湯
原料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，鹽少許 。
制法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，盛入碗中或湯盆中即成 。
降壓清熱海帶湯
菜譜名稱
降壓清熱海帶湯
所屬菜系
粵菜
所屬類型
親親靚湯
基本特點(diǎn)
有降血壓、降火氣、除煩燥、化痰清熱之效 。
基本材料
海帶50克，白蘿卜1條，海蜇皮50克 。
做法
海帶洗凈切段，白蘿卜去皮切塊，海蜇皮冼凈切絲，加鹽調(diào)味 。放水4碗煲湯，煲2小時(shí)至蘿卜軟稔即可飲食之 。
說(shuō)明
高血壓癥不是吃一兩次藥或湯水即降下固定，一定要有恒心，經(jīng)常量度，變換有適合的食物和治理，才能完全成功 。此湯既能降血壓，也有防止血管硬化之效，高血壓者多有性急火旺，故飲此湯有幾重功效 。
海帶拌銀芽
主 料： 海帶100克，綠豆芽300克，豆干100克 。
做 法： 將海帶浸泡干凈去咸味，切細(xì)絲，綠豆芽掐去芽冠及根須，豆干切細(xì)絲，將炒鍋放旺火上，倒入花生油適量，油燒熱，將海帶、豆干、綠豆芽放炒鍋內(nèi)，加適量清水，炒至熟加適量醋、白糖、味精、上等魚(yú)露，翻炒片刻，即可起鍋食用 。
藥用價(jià)值： 主要治療淋巴癌痰濕凝結(jié)型：惡性淋巴結(jié)腫瘤（網(wǎng)狀細(xì)胞型肉瘤、淋巴母細(xì)胞型肉瘤、惡性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌），伴口膩、尿短、疲憊、面色萎黃，舌苔厚膩，脈濡滑 。
海帶湯
主 料： 海帶15克，粳米100克，豬瘦肉50克 。
做 法： 同煮粥，用適量食鹽或白糖調(diào)味食用 。
藥用價(jià)值： 治高血壓，動(dòng)脈硬化及慢性支氣管炎咳喘 。
關(guān)于韓國(guó)海帶湯
原料：泡水的海帶200克、牛肉100克、醬油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油
制作方法：
1.海帶在水中泡一下 。
2.牛肉切末與醬油、蒜末、香油拌勻 。
3.放豆油，炒牛肉和海帶 。
【誰(shuí)知道韓國(guó)人做的海帶湯是怎么做的?】4.炒后加水煮一下，放入醬油、蒜末、胡椒粉即可
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