做為一個(gè)一直在減肥路上走走停停，試了無(wú)數(shù)種方法減肥的人來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得最好的減肥方法還是管住嘴邁開(kāi)腿 。
讀高中的時(shí)候就開(kāi)始偷偷的用減肥藥減肥的我要提醒大家是藥三分毒，無(wú)論什么減肥藥減肥最后還是得管住自己的嘴 。有的減得很快但是都只是脫水而已，一旦停止就會(huì)反彈，甚至比之前還要月半 。
高中時(shí)吃過(guò)碧生源減肥茶，左旋肉堿什么減肥藥導(dǎo)致的結(jié)果就是生理期混亂，精神狀態(tài)特別的差，瘦是瘦了但是身體受不了了，停止吃了以后那個(gè)體重就又一直往上漲，甚至一度飆到比沒(méi)減時(shí)還重于是乎就又自暴自棄，自生自滅了 。
瘦瘦包減肥管用嗎（瘦瘦包減肥管用嗎養(yǎng)森多少錢(qián)一盒）
大學(xué)時(shí)減肥就純粹控制著飲食，因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別討厭運(yùn)動(dòng)流汗的人，所以讓我運(yùn)動(dòng)減肥在那個(gè)時(shí)候簡(jiǎn)直就是不可能的事 。所以大學(xué)4年單純控制飲食減肥速度特別的慢，最主要的原因是我是很佛性的控制飲食有點(diǎn)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的 。
等到了出來(lái)社會(huì)工作，受了些刺激，覺(jué)得自己不能再肥下去了 。那時(shí)候剛好再流行瘦瘦包這種減肥產(chǎn)品，因?yàn)橛型略儆脺p肥效果看著也很明顯那時(shí)候就特別的心動(dòng)想買(mǎi)了來(lái)用，可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察我發(fā)現(xiàn)用這個(gè)瘦瘦包減肥飲食也得控制得很?chē)?yán)格，如果我不用那個(gè)瘦瘦包我靠那個(gè)飲食我也是能瘦的 。所以我就嘗試著用那個(gè)控制飲食，慢慢地強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始很難堅(jiān)持特別是對(duì)于我這種超級(jí)討厭運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)就是一種煎熬 。后來(lái)咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，現(xiàn)在也養(yǎng)成了1周鍛煉個(gè)2,3天 。肥也慢慢地減下來(lái)也沒(méi)有反彈 。而我的同事不知道是因?yàn)橹型痉艞夁€是覺(jué)得可以了不減了恢復(fù)了以往的飲食，我發(fā)現(xiàn)也在漸漸的反彈回來(lái)了 。
【瘦瘦包減肥管用嗎養(yǎng)森多少錢(qián)一盒 瘦瘦包減肥管用嗎】所以減肥藥減肥我覺(jué)得還是盡可能的不要，因?yàn)闇p肥這個(gè)還是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持，一旦中途放棄，可能就一夜回到解放前了 。
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