保證充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保證 。
難題二：大熱天嘴饞，冷飲能不能吃？
冰凍食物只會(huì)對(duì)哺乳媽媽腸胃產(chǎn)生刺激，只要媽媽腸胃功能好，可以承受這種刺激，適量冷飲是不會(huì)影響到寶寶吃奶的 。
難題三：天熱奶易變質(zhì)，喝不完的母乳怎么存？
寶寶喝不完的母乳是可以儲(chǔ)存起來(lái)的，在寶寶需要喝的時(shí)候，再拿出來(lái)解凍，40℃左右的溫水溫?zé)峋涂梢院攘?。
但夏天比較容易滋生細(xì)菌，在處理母乳時(shí)要把手洗干凈 。
（1）母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間比較合適？什么時(shí)候需要斷奶？
建議至少堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，在添加輔食的基礎(chǔ)上建議堅(jiān)持哺乳24個(gè)月及以上至自然離乳 ?？梢栽谶@一建議的基礎(chǔ)上，適當(dāng)調(diào)整 。
（2）按需喂養(yǎng)還是按時(shí)喂養(yǎng)？
提倡按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就可以喂養(yǎng)，媽媽漲奶了也可以喂養(yǎng) 。
（3）母乳喂養(yǎng)一頓喂多久？
不同寶寶每次喂奶時(shí)間不同，5min-20min均可，甚至有些時(shí)間更長(zhǎng) 。
（4）怎么判斷喂養(yǎng)量足夠？
主要根據(jù)寶寶吸吮狀態(tài)、媽媽的漲奶情況、體重增長(zhǎng)、大小便情況來(lái)判斷 。
（編輯Rainbow 。圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
來(lái)源：湖南省人民醫(yī)院新生兒科
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