自我調(diào)控系統(tǒng)的核心是自我意識(shí)，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己作為客體存在的各方面的意識(shí)，其是通過自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制3個(gè)子系統(tǒng)對(duì)個(gè)性中的各種心理成分進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，因此也叫自我意識(shí) 。
自我調(diào)控
自我調(diào)控是指?jìng)€(gè)體控制和指導(dǎo)自己行為的方式，個(gè)體內(nèi)部貯存著很多關(guān)于自己的信息，其中包括了他們的個(gè)性特征，他們的目標(biāo)和愿望 。
自我調(diào)控強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體對(duì)自己的思維、情緒和行為進(jìn)行監(jiān)察、評(píng)價(jià)、控制和調(diào)節(jié)的一個(gè)過程 。
【自我調(diào)控的核心】 自我調(diào)控不僅有利于培養(yǎng)健全人格，更有利于個(gè)人發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一，通過自我調(diào)節(jié)解決問題使我們不斷發(fā)展和壯大 。
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