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羊奶在國(guó)際界被稱為“奶中之王”，在美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍，專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用，下面我們就一起來看一看喝羊奶能不能壯陽(yáng)吧！

喝羊奶能壯陽(yáng)嗎？
喝羊奶對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)是有一定幫助。羊奶為小分子奶，容易消化吸收，不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，羊奶中含有豐富的微量元素，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腎病患者的康復(fù)有療效作用。其實(shí)，早在《本草綱目》中就曾提到“羊乳甘溫?zé)o毒、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肺腎氣。”，我國(guó)中醫(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物。

羊奶有什么好處？
1、改善過敏：有些寶寶和牛奶粉會(huì)產(chǎn)生乳糖不耐受的癥狀，改喝羊奶可以有效杜絕該現(xiàn)象。
2、強(qiáng)身健體：羊奶的高營(yíng)養(yǎng)對(duì)于讀書的孩子可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)和利于身體發(fā)育，對(duì)于中年人可以緩解工作壓力和補(bǔ)充每日所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于老年人則可以安神補(bǔ)腦、延年益壽之用。
3、抵御疾?。貉蚰坛藸I(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有很高的醫(yī)療價(jià)值，特別是對(duì)于呼吸道疾病、腎病、肺癆咳嗽、都有極大的輔助治療之效。
4、美容養(yǎng)顏：女性飲用羊奶或是做面膜可使肌膚光潔柔潤(rùn)、瘦身養(yǎng)生、緩解衰老等功效。
5、養(yǎng)胃解毒：羊奶性溫，有滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)暢通便、解毒的作用。
6、產(chǎn)后恢復(fù)：產(chǎn)后可通過羊奶來補(bǔ)血養(yǎng)身、補(bǔ)充奶水、緩解小便不通等問題。
7、治療瘡傷：羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中可治療小孩口瘡，用羊奶汁治療溪瘡。
8、美味食補(bǔ)：羊奶對(duì)于食養(yǎng)生也起著重要作用，可用羊奶做出多種美味的食物。
9、洗浴美?。涸谙丛r(shí)加入800左右毫升羊奶，以35度溫水?dāng)嚢杈鶆?，浸泡半小時(shí)左右，可使全身肌膚柔滑水潤(rùn)且舒心安神。

吃什么食物能壯陽(yáng)？
1、淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜，含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，味咸、性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效，適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥，常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
2、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素，味咸、性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量，對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。
3、韭菜：韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽(yáng)偉有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。
4、羊腎：羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等，味甘、性溫，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效，適用于腎虛者食用。壯陽(yáng)食物男人最有效的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
5、枸杞：枸杞味甘、性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。還有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。