【消防員體能測試標(biāo)準(zhǔn)】消防員體能測試標(biāo)準(zhǔn)是1500米項(xiàng)目6'05"完成、100米項(xiàng)目15"2完成和立定跳遠(yuǎn)2.2米以及俯臥撐2分鐘內(nèi)35個 。消防員想要完成相關(guān)體能測試，在訓(xùn)練中需要注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：①正確認(rèn)識訓(xùn)練的目的、意義，自覺刻苦學(xué)習(xí)和掌握消防業(yè)務(wù)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，并在實(shí)踐中加以應(yīng)用，把完成訓(xùn)練任務(wù)變?yōu)閭€人的自覺行動；②從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)各人員的實(shí)際情況，因人、因地制宜地開展各種素質(zhì)、技術(shù)訓(xùn)練，做到訓(xùn)練更具有目的性、針對性和有效性；③在訓(xùn)練中要遵循由易到難 ， 由簡到繁，由淺入深，由小到大，由低級到高級，不斷提高的順序，按照提高一適用一再提高的節(jié)奏循序漸進(jìn)安排訓(xùn)練內(nèi)容；④要堅(jiān)持經(jīng)常訓(xùn)練，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須保持經(jīng)常，持之以恒，反復(fù)訓(xùn)練才能達(dá)到鞏固和提高 。
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