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時刻感受烈日的熱情。今天桑拿還可以？注意這種天氣：防暑！防暑！防暑！重要的事情說三遍。中暑的癥狀：頭暈、心悸、胸悶、發(fā)熱、感到嘔吐等個別重癥中暑患者甚至出現(xiàn)體溫過高、昏迷5治療中暑癥狀的方法▼脫離高溫
【防暑小常識防暑小常識中班教案】

時刻感受烈日的熱情。
今天桑拿還可以？
注意這種天氣：防暑！防暑！防暑！重要的事情說三遍。
中暑的癥狀：

頭暈、心悸、胸悶、發(fā)熱、感到嘔吐等
個別重癥中暑患者甚至出現(xiàn)體溫過高、昏迷
5治療中暑癥狀的方法
▼脫離高溫環(huán)境。迅速將中暑者轉移到陰涼通風處休息，有利于散熱。讓它平躺，管理，松開按鈕。
▼補充水和電解質。如果中暑者神志清醒，沒有惡心、嘔吐，你可以喝含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以便冷卻下來、還能補充血容量。
▼在病人的頭部和太陽穴涂上香油或清涼油，口服防暑藥物。
▼可以采用電風扇吹風等散熱方式，但是不能直接對著病人吹，防止再次感冒。
▼嚴重中暑，他們應該立即被轉移到醫(yī)院。

6防暑降溫注意事項
▼一定要及時補充水分
夏天多喝開水或淡鹽（糖）水，少喝酒。
▼高溫不要貪
冷飲喝多了會加重腸道刺激，對人類健康的損害。
▼盡量減少外出
尤其是中午，如果你必須出去，可以在皮膚上涂一些防曬產品，準備雨傘等物品，夏天最好穿淺色衣服。
▼過量飲酒是不可取的
人體容易受夏季氣溫影響而積聚濕熱，如果你大量飲酒，會有助于升溫，無異于火上澆油。
▼午睡時間不宜過長
如果小睡時間太長，中樞神經會加深壓抑，腦血流量的相對減少會減緩代謝過程，醒來后引起全身不適，也更困了。
▼避免加熱“急冷”
急速冷卻會迅速封閉全身毛孔，體內的熱量很難消散，還會因腦部血管收縮過快造成腦部供血不足，讓人頭暈。
湖南醫(yī)聊特約作者：湖南航天醫(yī)院劉錦文
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