【如何進(jìn)行足球帶球跑動(dòng)作練習(xí)】1、直線(xiàn)帶球跑，用適宜的力量趟球，在快速的帶球中腳趟球的次數(shù)需適當(dāng)，如果趟球的次數(shù)過(guò)于頻繁勢(shì)必會(huì)降低速度，對(duì)手會(huì)很容易就追上，如果趟球的次數(shù)過(guò)于少就會(huì)使球跟身體的距離加大，使自己失去對(duì)球的有效控制，對(duì)手很容易將球斷掉 。
2、曲線(xiàn)帶球跑，在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間設(shè)立幾個(gè)標(biāo)志桿，帶球從起點(diǎn)饒過(guò)標(biāo)志桿跑到終點(diǎn)，注意在帶球中不能使球觸到標(biāo)志桿 。
3、運(yùn)動(dòng)中的傳接球，兩人之間相距3至5米，各持一球，接相同方向，一邊跑一邊相互傳接球，注意在保證傳球成功率的基礎(chǔ)上盡可能的加快奔跑速度和傳球速度，帶
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