【雌性激素低怎么辦 調(diào)整生活狀態(tài)從而調(diào)節(jié)激素】
1、多吃黃豆：補充大豆異黃酮
2、多吃牛奶和魚：補充維生素D
3、多吃蜂王漿：補充雌激素
4、飲食規(guī)律邁開步：調(diào)整生活狀態(tài)從而調(diào)節(jié)激素
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