“我倒覺得提前思維有時(shí)候雖然看上去是有效率的表現(xiàn)，但是呈現(xiàn)出來的結(jié)果未必都是優(yōu)秀的 ?！标愊壬Y(jié)合自己領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)這樣表示，“我們部門確實(shí)有效率高的員工，但是他往往是‘快刀斬亂麻’式的工作，缺乏深度思考，創(chuàng)意大多數(shù)時(shí)候并不新穎，生搬硬套比較多；相反，稍顯拖延的人，反而可能會(huì)給出我驚喜的策劃 ?！?br />
找到適合自己的節(jié)奏
“‘拖延癥’和‘提前癥’常和一個(gè)人的人格特質(zhì)、客觀環(huán)境、家庭教養(yǎng)方式、早年經(jīng)歷等因素息息相關(guān) ?！睉?yīng)用心理學(xué)專業(yè)副教授、臨床注冊(cè)心理師、天津市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事軒希表示，“尤其是在一些長輩對(duì)子女要求比較高的家庭中，追求完美成為一種認(rèn)知和信念，子女長大后如果不能做到完美，就更容易選擇通過拖延來逃避可能面對(duì)的失敗 ?！毕啾戎?，在職場(chǎng)中，“提前癥”人群主要通過提前完成任務(wù)來抵消焦慮的心理內(nèi)耗，表面上看，似乎社會(huì)適應(yīng)性更好，但是時(shí)間長了也同樣會(huì)給團(tuán)隊(duì)的伙伴們帶來焦慮情緒，從而引發(fā)一些人際沖突 。
軒希表示，“提前癥”人群更要注意給自己解壓 ?！耙恍┍容^嚴(yán)重的‘提前癥’人群，甚至寧愿為盡快做完事而付出不必要的體力和精力 。有的去熬夜，或是犧牲正常的娛樂和社交 ?！避幭Ｕf，“提前癥”歸根結(jié)底是安全感的缺失，導(dǎo)致渴望增加掌控感 ?！拔覀円欢ㄒ囍屪约和Ｏ聛?，并且給壓力找到合適的宣泄出口 ?！?br />
軒希強(qiáng)調(diào)，更重要的一點(diǎn)是無論“拖延癥”還是“提前癥”，一定要試著與自己和解 。與其一味強(qiáng)調(diào)要改變自己的現(xiàn)狀、增加自己的焦慮源，不如正視那些無力改變的時(shí)刻，減少與自己的行為對(duì)抗，找到最適合自己的節(jié)奏，或許許多事情就能迎刃而解了 。（采訪人員 田瑩）
【如果愛能早些說出來 如果愛能早些說出來和命運(yùn)好像】來源： 今晚報(bào)
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