除了全光譜臺(tái)燈，市場(chǎng)上的護(hù)目燈幾乎都宣稱“無頻閃、無輻射、無眩光”，可以有效預(yù)防近視 。
對(duì)此，李麗華表示，“無頻閃、無輻射、無眩光”的臺(tái)燈，其主要目標(biāo)是緩解閱讀時(shí)的視疲勞，視疲勞的確會(huì)造成近視的發(fā)生，但近視不一定都是由視疲勞造成的，因此不能說只要用了可以緩解視疲勞的臺(tái)燈，就可以預(yù)防近視的發(fā)生 。
“考察孩子學(xué)習(xí)環(huán)境的光源是否合格，可從兩方面入手 。一是看光源是否達(dá)標(biāo)，以臺(tái)燈為例，我們可以通過手機(jī)拍攝視頻的形式測(cè)試臺(tái)燈是否有頻閃，如果視頻中沒有刺眼的光點(diǎn)，那么這個(gè)光源就算達(dá)標(biāo) ?！崩铥惾A介紹道，二是看學(xué)習(xí)環(huán)境是否有整體光源和局部光源，通常來說，整體光源就是房間里開著的主燈，而局部光源就是書桌上的臺(tái)燈，同時(shí)臺(tái)燈要放到孩子主力手的對(duì)側(cè) 。
除此之外，還要注意，不要把書桌放置在窗邊陽光可以直射的地方，不要讓強(qiáng)烈的太陽光直接照射孩子的眼睛，臺(tái)燈的照度在350到500Lux為宜 。同時(shí)，不要購買白色鋼琴漆臺(tái)面的書桌，否則容易反光，會(huì)刺激到孩子的眼睛 。
“家長想要判斷家中光照條件是否達(dá)標(biāo)，有幾個(gè)比較簡便的方法 ?！崩铥惾A介紹道，可以盯住燈看20秒，而后再去看墻，如果“看到”墻上有燈的光斑，就說明燈的亮度太強(qiáng)了 。如果在有光源照明的情況下，還需要與閱讀物離得很近才能看清字，那就說明房間光線過暗了 。
來源： 科技日?qǐng)?bào)
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