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怎樣做西蘭花炒蝦仁好吃 蝦仁炒西蘭花的家常做法

01大魚大肉吃膩了總想吃點素菜或者爽口的菜來解解膩,今天就要幾道好吃又快的小菜 。酸辣土豆絲應該是家常菜里最常見的了 。酸辣土豆絲吃起來是酸脆爽口的,我們準備一個土豆、青椒一個,調味料就是白醋、生抽這些了 。把土豆去皮切絲放在水里多洗幾遍,把淀粉洗掉,這樣
01大魚大肉吃膩了總想吃點素菜或者爽口的菜來解解膩,今天就要幾道好吃又快的小菜 。酸辣土豆絲應該是家常菜里最常見的了 。酸辣土豆絲吃起來是酸脆爽口的,我們準備一個土豆、青椒一個,調味料就是白醋、生抽這些了 。把土豆去皮切絲放在水里多洗幾遍,把淀粉洗掉,這樣炒出來的土豆絲會很脆,把洗干凈的土豆絲放在倒有醋的水里浸泡,在浸泡期間我們把青椒切成絲備用,切一點蒜末,準備一個鍋倒入食用油加熱,把蒜末放入油中炒香,把土豆絲撈出沖洗一下控水,倒入鍋中翻炒均勻,把青椒絲倒入翻炒一兩分鐘左右,加入一勺生抽、一點蠔油、加入鹽、最后加入白醋翻炒均勻即可出鍋,這樣一份好吃又下飯的酸辣土豆絲就做好了 。

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西蘭花炒蝦仁也是一到很有營養(yǎng)到菜,小孩大人都可以吃 。我們把買來的新鮮大蝦去蝦線然后放入冰箱冷凍層冰半個小時左右,這樣是為了好脫殼,在這期間我們把西蘭花沿著根莖從大朵到小朵依次切下來清洗干凈,在鍋中倒入水滴幾滴食用油把水燒開,然后把西蘭花倒入水中煮三分鐘撈出鍋一下涼水即可,鍋中滴食用油可以讓西蘭花把持顏色鮮艷 。把大蝦去殼洗干凈備用,在鍋中倒入油加入蔥絲把炒香把蝦仁倒入炒到變色加入料酒去腥,把西蘭花倒入鍋中翻炒一下,加入生抽和蠔油翻炒均勻,加入一點點老抽調色,最好加入鹽調味即可 。這樣一道好吃又營養(yǎng)的西蘭花炒蝦仁就做好了 。
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