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赤豆怎么快速煮爛


赤豆怎么快速煮爛


1、冷凍法:將赤豆清洗干凈 , 加沒過赤豆的清水浸泡30分鐘左右 , 至赤豆把清水完全吸收 , 分裝成小袋放入冰箱的冷凍室 , 需要煮的時候再取出來 , 5分鐘左右就可以煮爛開花了 , 省時又省火 。
【赤豆怎么快速煮爛】2、炒制法:在煮赤豆之前 , 可以把赤豆洗凈后 , 放入鍋中炒制約5分鐘左右 , 炒好后再加入清水熬煮 , 煮開以后十來分鐘 , 赤豆就快速開花變軟糯 。
3、煮沸浸泡法:把未經(jīng)過浸泡的赤豆洗凈 , 等鍋里的水燒開以后再放入赤豆 , 再次燒開后繼續(xù)煮3~5分鐘 , 關(guān)火浸泡30分鐘左右 , 再煮10多分鐘就爛 。這種煮赤豆的方法營養(yǎng)損失少而且比較省火 。

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