【每天走一萬(wàn)步消耗多少卡路里】行走一萬(wàn)步消耗的熱量為300大卡 。
卡路里簡(jiǎn)稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來 。其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。卡路里是一種熱量單位 ， 被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳 。
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動(dòng)也要消耗熱量 。
熱量除了給人在從事運(yùn)動(dòng)，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動(dòng)所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等等 。減肥人士可以通過運(yùn)動(dòng)可以來消耗脂肪 ， 達(dá)到加速消耗卡路里以達(dá)到健康瘦身的效果 。
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