【吃水果能減肥嗎?】吃水果是可以達到減肥效果的，吃水果的時間可以選在晚餐的時候食用，早上可以喝一杯豆?jié){，雞蛋牛奶等，中午的時候可以選擇吃一些低脂低熱量的肉類，比如魚肉，瘦肉，雞肉等，如果只選擇吃水果進行減肥，會引起營養(yǎng)不良，會導致低血壓，低血糖等情況的發(fā)生，不利于身體健康 。
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