【補(bǔ)腦吃什么食物比較好】補(bǔ)腦多吃魚肉，雞蛋，核桃等食物比較好，因?yàn)殡u蛋所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，富含構(gòu)成神經(jīng)組織和增加腦代謝的重要物質(zhì)一卵磷脂，適宜從事腦力工作者食用，核桃營養(yǎng)非常豐富，富含不飽和脂肪酸，常吃可為大腦提供充足的營養(yǎng)，排除腦血管中的雜質(zhì)，提高大腦功能 。
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