【生孩子后掉頭發(fā)特別厲害怎么辦】
孕婦應(yīng)該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒 。頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源便是蛋白質(zhì) 。所以，媽媽們?cè)陲嬍撤矫?，除注意均衡攝取之外，還應(yīng)多補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物 。
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